【生駒市】菜畑駅前に減塩健康ごはん「藍」が移転オープン！おいしい減塩ごはんがいただけます。

南生駒駅前で人気を集めてきた減塩健康ごはん「藍（らん）」が、2025年10月16日、菜畑駅前に移転オープンしました。

菜畑駅から徒歩1分の駅近。店舗前のロータリー横の駐車場に2台分の専用駐車場もあり、車での来店も便利です。

こちらのお店では、栄養士の資格をもつ店主さんがこだわりをもってつくった「減塩」ごはんがいただけます。

メニューはメインの料理に副菜4種とご飯と汁物がついた週替わりの定食が2種類。肉料理がメインの「らんまん定食」とお魚料理がメインの「ごきげん定食」です。少食の方向けに副菜の品数が少なめの「はんなり定食」やチキンカレーもあります。メニューには塩分がしっかり計算され記入されているので、制限がある方も安心です。

減塩ごはんといっても、薄味で物足りない感じは全くありません。メインは比較的しっかりめの味付け、副菜4種はカレー味や酢など塩以外の調味料を使ったり、食材に果物を使ってアクセントにしたりと、工夫がいっぱい。塩味に頼らずとも満足できるおいしさで、野菜もしっかりとれて栄養もばっちりです。

プラス300円で自家製ケーキをセットにできます。この日は黒豆チーズケーキ。やさしい味わいで何個でも食べられそうです。

営業時間は11時から16時まで。時間内ならいつでも定食を注文できるので、お昼どきを外しての来店も◎。お弁当やおかずのテイクアウトもできるので、帰りがけに買って帰るのもおすすめです。
おいしい減塩ごはん、ぜひチェックしてみてくださいね。

減塩健康ごはん「藍（らん）」はこちら↓